Sophrologue · Hypnothérapeute · Arras
Retrouvez le calme, reprenez confiance.
Pascale Lamiet vous accueille dans son cabinet au 17 chemin de Pelves à Arras. Sophrologie et hypnose, à votre rythme, avec des exercices que vous gardez pour la vie.
Accompagnements
Deux méthodes douces, un même objectif
Vous gérez mieux vos émotions, vos comportements et la douleur, en quelques séances.
La sophrologie
Relaxation, visualisation positive et respiration pour vous détendre, reprendre le contrôle de votre corps et apaiser stress, angoisses, peurs et douleurs.
Découvrir →L'hypnose
Un état naturel de détente pour agir sur les troubles du comportement, les addictions et les excès du quotidien.
Découvrir →Arrêter de fumer
Sans manque ni souffrance.
En savoir plus →Bégaiement
Parler avec plus d'aisance.
En savoir plus →Essayez maintenant
Une minute pour respirer
Suivez la sphère : inspirez par le nez pendant qu'elle grandit, soufflez lentement pendant qu'elle se rétracte. C'est le point de départ de la relaxation.
Votre suivi
Des progrès dès les premières séances
À votre rythme, avec un suivi et des exercices personnalisés.
Se détendre
Des techniques douces d'auto-relaxation pour relâcher le corps et l'esprit.
Se projeter
Une visualisation positive pour retrouver confiance et dépasser les peurs.
S'ancrer
Des exercices simples à refaire chez vous pour que les effets durent.
Mon parcours
Une praticienne qui a vécu ce qu'elle enseigne
Praticienne en sophrologie depuis plus de vingt ans, Pascale Lamiet a connu une paralysie partielle du corps et découvert une maladie orpheline. Les techniques douces d'auto-relaxation lui permettent aujourd'hui de maîtriser ses propres douleurs.
Elle vous transmet cette expérience pour gérer vos émotions, contrôler les comportements difficiles et calmer la douleur.
Prêt à respirer plus librement ?
Appelez ou écrivez : je réponds à toutes vos questions sur ces méthodes.